PREZENTCJA PROJEKTU EDUKACYJNEGO KLASY II GIMNAZJUM PROMUJĄCEGO ZMIANĘ ZACHOWAŃ W ZAKRESIE STYLU ŻYCIA W ŚRODOWISKU LOKALNYM pt. "JESTEŚ KOWALEM SWOJEGO ZDROWIA"

    14 kwietnia 2016r. kl. II gimnazjum serdecznie powitała zaproszonych gości - pana wójta Gminy Szastarka Artura Jaskowskiego, panią mgr Dorotę Pietraszek- Bańkę, dyrektora szkoły pana Andrzeja Białka, nauczycieli, rodziców oraz wszystkich uczniów naszej szkoły. Gimnazjaliści zapoznali zgromadzonych z tematyką realizowanego projektu edukacyjnego oraz jego głównymi celami, którymi są:

-kształtowanie właściwych nawyków żywieniowych wśród dzieci, młodzieży oraz ich rodziców

- promocja aktywnego trybu życia

- kształtowanie świadomości konsumenckiej uczniów i rodziców

- uświadomienie zagrożeń chorób wynikających z nieprawidłowej diety

Projekt różni się od dotychczasowych projektów realizowanych w naszej szkole, ponieważ jest rozłożony w czasie. Jego realizacja została rozpoczęta pod koniec stycznia, a kończy się w czerwcu. Specjalnym gościem dzisiejszego spotkania była pani dietetyk mgr Dorota Pietrzak- Bańka, specjalistka w dziedzinie zdrowego odżywiania. Uczniowie przygotowali szereg pytań do gościa dotyczących zdrowej diety dla nastolatków, produktów szkodliwych dla zdrowia, zagrożeń wynikających z nieodpowiedniego odżywiania. Pani Dorota wyczerpująco odpowiedziała na pytania a następnie przystąpiła do pokazu. Jej prezentacja multimedialna dotyczyła najnowszej piramidy żywieniowej. Omówiła produkty z każdej grupy częstotliwość ich spożywania, zaznaczyła rolę warzyw i owoców w codziennym odżywianiu. W ogólnych zaleceniach pani dietetyk wspomniała o regularności spożywania 4-5 posiłków dziennie, picia od 1 do 2 l wody, unikania cukru, słodyczy, lodów, potraw smażonych i tłustych, o ograniczeniu soli. W zamian warto stosować więcej przypraw i ziół. Oprócz spożywania niskokalorycznych posiłków należy zadbać o aktywność ruchową. Pani dietetyk nie omieszkała zaznaczyć zaangażowania uczniów w projekt. Miała na myśli tablice i gazetki znajdujące się w szkole, a poświęcone tematyce poruszanej na spotkaniu.  Uczniowie podziękowali pani Dorocie za bezcenne wskazówki i rady.

27 kwietnia odbyło sie spotkanie z nauczycielem wych. fizycznego jednej z lubelskich szkół, który ma uprawnienia instruktorskie z różnych dyscyplin sportowych (mi.narciarstwa zjazdowego, gimnastyki sportowej i akrobatyki, kulturystyki, pływaniai , piłki nożnej) jest trenerem UEFA B. Na spotkaniu nasz gość opowiedział nam  jaki wpływ na nasze zdrowie ma uprawianie sportu, na czym polega aktywność fizyczna i czy jest ona ważna w życiu człowieka. Dowiedzieliśmy się również dużo o jego pracy z młodzieżą. Spotkanie z nim było bardzo ciekawe i pouczające. Obiecaliśmy, że  nie będziemy unikać zajęć z wychowania fizycznego i więcej będziemy się ruszać w wolnym czasie. 

projekt edukacyjny 2016